在平时生活中，女性朋友如果出现月经不调、闭经、肥胖、脸上长痘痘等，可能就是内分泌失调了，内分泌失调是导致女性不孕的重要原因，所以女性朋友要引起高度的重视，如果出现以上几种情形一定要及时到医院治疗。

内分泌失调的危害是很大的，轻则脸上长色斑，脾气暴躁，重则月经不调、甚至引起不孕，所以在日常生活中，女性朋友一定要注意预防内分泌失调性不孕，你们预防内分泌失调性不孕从哪些方面着手呢？据曲靖九洲医院的专家介绍，预防内分泌失调要注意以下几点：

1、泡温水澡：泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。

2、多吃黄豆和豆制品：黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

3、尽量少熬夜：熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，做一下按摩，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

4、尽量少食调味料及脂肪：利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施，就可以预防内分泌失调性不孕了。

以上就是曲靖九洲医院的专家对“女性如何预防内分泌失调性不孕的”相关介绍，女性朋友在日常生活中要注意这些细节性的问题，如果有患内分泌失调性不孕的女性朋友，一定要及时到正规医院进行检查和治疗，在曲靖市治疗内分泌失调性不孕可以到曲靖九洲医院。

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