精子是男性生育最重要组成部分，如果男性朋友的精子发生了畸形的话，很容易导致男性的生育能力受到影响，男性朋友患了精子畸形的话在生活中要注意很多注意事项，早日调理过来，这样才能够享受做父亲的权利，那么精子畸形的男性在生活要注意什么？

精子畸形的男性在生活要注意什么？曲靖九洲医院专家介绍说：精子畸形的男性一般无明显临床表现，或可伴随性欲减退，疲倦无力，腰膝酸软，或伴阳萎、遗精、早泄等症出现，男性朋友在生活中药注意以下的这些注意事项。

一、调整起居：主要是指生活手段，不好的生活起居习惯会引发精子的活力下降，如生活不规律、膳食嗜辣、久坐等，因此，精子畸形病人应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，防预高温及辐射的工作环境等，由于这些起因都可能会伤害到精子，如果精子畸形了，必定会引发男性不育。

二、减少被传染：特别是生殖道被传染对精子的活力产生很大的杀伤力，由于精液被传染后会影响精子的活力，从临床角度来介绍，男性被传染主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全卫生的性生活，发生生殖器道传染后应及时看医生，而不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事，一旦错失了诊断良机，产生慢性生殖道被传染，而被传染也会导致男性不育，因此会增加诊断的难度。

三、注意饮食的结构：在饮食结构中，男性患者要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。注意性生活的规律，还应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

曲靖九洲医院专家温馨提醒：精子畸形对男性的生育能力影响很大，畸形精子的患者一定要注意做好以上这些注意事项工作，及时调理好身体，摆脱精子畸形的危害困扰，早日恢复自己的生育能力。