怎么预防精子活力低下的发生？精子活力低是引起男性不育的主要原因，也是让许多男人头疼的毛病，因为精子活力的高低直接影响着一个女人的受孕成功率，所以该如何预防精子活力低下是很多男性朋友都想知道的。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：男性朋友要预防精子活力低下，需注意以下几点：

1、注意个人的习惯，注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子的生存是需要一个良好的环境，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

2、勿滥用药物，男性朋友切记不可盲目的使用药物，阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的。

3、充足的营养，精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等，时间一久可使体内含锌量下降，而锌元素是精子必不可少的微量元素。

4、调节心态，如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

5、性生活不要过频，如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

以上就是曲靖九洲医院的专家对“怎么预防精子活力低下的发生”做出的相关介绍，希望对您有所帮助。在曲靖市，男性治疗精子活力低下都会来曲靖九洲医院。若是您还有其他疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。