怎样预防精子不液化？精子不液化在男性朋友中发病率还是比较高，精子不液化也是男性不育的主要原因之一，当精液出现了异常男性就需要引起重视，这将会严重的威胁着男性的生育问题。因此，在日常生活中要做好精子不液化的预防措施。推荐阅读：男性精子不液化是什么原因引起的？

怎样预防精子不液化？曲靖九洲医院专家具体，要做好精子不液化的几项预防措施：

1、积极锻炼：曲靖九洲医院专家提醒，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，请广大的男性朋友要积极参加体育锻炼。

2、多吃蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。因此，多食蔬菜水果对预防男性精子不液化有很好的效果。

3、戒烟戒酒：专家介绍，经过调差也就发现，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。还有尽量少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

4、注意科学饮食：对于一些感染因素导致的精液液化不良的食物见谅少食或者不食，比如属于精囊炎或者是前列腺炎导致的，患者往往有一些泌尿系感染的症状。

5、注意药物污染：比如经常使用镇静药、抗肿瘤药、激素类药也可引起精液不液化，因此，专家建议处于生育期的男性最好不要随意滥用药物。

上述就是男性精子不液化的预防措施，通过曲靖九洲医院专家的介绍后，男性朋友们应该了解在日常生活中要怎样做好精子不液化的预防措施了吧!若有出现精子不液化的男性朋友应该及时到好的医院进行治疗。详细情况，请咨询咨询。