宫颈炎对女性的危害是非常严重的，除了会影响女性的生活工作之外，严重的时候还会影响女性的生育。在生活中，女性朋友一定要注意宫颈炎的预防，这样能够防止严重的并发症出现。那么在生活中怎么预防宫颈炎的发生呢？

曲靖九洲医院的专家介绍说：女性朋友想要预防宫颈炎的发生，在生活中就要做到以下几种措施。

1、注意个人卫生：每天都应该要进行清洗，特别是外阴部，每天用温水清洗即可，不可使用强碱性的洗液冲洗阴道，以免造成阴道内的酸碱失衡。

2、避免公共场所交叉感染：不要随便使用公共卫生工具，如公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

3、注意经期卫生：月经期一定要注意外阴部的清洁，使用洁净合格的卫生巾，经期要注意休息，禁止在经期盆浴。

4、注意性生活卫生：有性生活的女性一定要注意性生活卫生，在性生活前后注意清洗外阴部，应注意性接触感染，经期不可性交。如果患了妇科炎症等，应该要在治疗期间避免性交。

5、早治疗：如果出现了宫颈炎的症状，如白带增多、腰痛、下腹痛等，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。

6、增强体质：提高个人抵抗疾病的能力多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，多吃富含蛋白质的食物。

在生活中，女性朋友只要做好这些必要的护理措施，预防宫颈炎的发生不是难题，而且这写简单有效的护理措施都是女性朋友能够轻易做到的，这样女性朋友的生活才不会遭受到宫颈炎的侵害。

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