前列腺的问题很多，前列腺增生就是其中较为常见的一种，而且多见于老年男性，前列腺增生和其他前列腺疾病一样，对男性危害是很大的，男性日常生活中要注意一定的预防措施。

据曲靖九洲医院专家介绍，日常生活中，预防前列腺增生要注意以下几点：

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1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品。

2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，对前列腺有危害。

3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能损害前列腺。

4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，有利于前列腺局部的血液循环。

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6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

以上就是男性预防前列腺增生日常生活中需要注意的地方，做好以上几点，就能够很大程度地预防前列腺增生的发生，另外在曲靖市，男性患有前列腺增生的话可以到曲靖九洲医院治疗，详情请在线曲靖九洲医院在线坐诊专家。