附睾炎是常见的男性生殖系统疾病之一，相信很多男性都不陌生。附睾炎多是由于男性平时不注意生活规律或者性生活过频等导致的，对男性朋友的生活和工作会带来极大的不便。

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曲靖九洲医院的专家说：附睾炎的产生多是由于邻近器官感染蔓延所致，表现为阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热，附睾硬结等。附睾炎可影响附睾功能，改变附睾内环境，从而影响精子成熟，使其受精能力下降；炎症也可致附睾管堵塞，影响精子的输出，严重的可造成男性不育。那么，该如何才能预防附睾炎呢？

就“如何预防附睾炎”这个问题，曲靖九洲医院的专家给出了以下几点建议：

一、要注意生活的规律化，要早睡早起，不要经常熬夜，这对身体不好，注意劳逸结合。

二、忌烟酒，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多排尿，这有助于清洗体内的毒素。

三、多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃过油或者油炸的食品，保持大便的通畅，这有利于体内毒素的排出。

四、不要长时间的久坐，这对男性的睾丸发育没有好处，长时间久坐还会引起其他的男科疾病，如前列腺炎等。

五、性生活不宜过频，长期沉迷于性生活中，对男性的身心健康是有很大伤害的，要注意性生活的度。

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以上就是曲靖九洲医院专家对“如何预防附睾炎”给出的几点建议，希望对您有所帮助，如果您还有其他的疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。