曲靖男性该怎么预防睾丸炎的发生？睾丸炎是常见的男科疾病，睾丸本身是不易被细菌感染的，睾丸炎通常是由附睾炎引起的。很多男性朋友饱受睾丸炎的折磨，是因为在平时没注意防范睾丸炎。因此，男性朋友在日常生活中要积极预防睾丸炎的发生，这样才能避免因为睾丸炎给生活带来一定的影响。那么曲靖男性该怎么预防睾丸炎的发生？

曲靖男性该怎么预防睾丸炎的发生？曲靖九洲医院的专家介绍说：男性朋友预防睾丸一起拿的发生很简单，以下的具体措施就是男性朋友预防睾丸炎发生的最佳措施。

1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。我们生活当中，也应该规律，不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

2、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时按摩，坚持必有益处。

3、预防睾丸炎的发生就不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

4、忌性生活过频过密。如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起睾丸炎症，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有适度的性生活才有益人体健康。

5、平时注意自检，任何疾病都是早发现、早治疗治愈率才高，男性睾丸、阴茎方面的病变尤其如此，等到发展为晚期，治疗效果就不那么理想了。因此建议广大男性朋友，常检查自己的生殖健康，对自己负责。

6、注意生殖器卫生，预防细菌感染。不仅女性要讲究私处卫生，男同志们也要引起高度重视，特别是包皮过长和包茎者，要经常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，因为包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、睾丸炎等疾病，同时也易引起妻子患宫颈疾病。

曲靖九洲医院的专家温馨提醒：只要男性朋友在生活中做到这些简答的护理措施，预防睾丸炎的发生不是问题，这样男性朋友才不会被疾病所困扰，才能够享受属于自己的美好生活。