前列腺增生自我保健该注意哪些方面?
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前列腺增生是老年男性的一大常见病症,对于前列腺增生症来说,注意饮食清淡,多食青菜水果,戒烟少酒,慎食辛辣,并保持大便通畅。除此之外,还有不可过劳,避免久坐,适量饮水等等。
预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯,那么,前列腺增生自我保健该注意哪些方面?曲靖九洲医院专家介绍:
1、禁忌烟酒:过多的喝酒喝吸烟可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、注意保暖:秋冬季节,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
3、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
4、避免久坐:坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
5、适量饮水:水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
曲靖九洲医院专家还提醒广大男性朋友们,有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留因此,要慎用药物,还有,若患有其它疾病要及时治疗,如患有前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血;节制性生活;减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用。
曲靖九洲医院是一所好的医院,它对治疗男科疾病有好的男科专家和精湛的技术水平,特别是对治疗前列腺增生采用了英国佳乐等离子电切术,是继普通电切、汽化电切后的第三代电切技术,可做到创伤小、恢复快,该技术成为中老年患者朋友的理想选择。
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