前列腺增生的高发率主要是在中老年人中所占的比重较大，许多的人并不了解前列腺增生的危害性，往往把它忽视掉。主要症状有，尿频、尿急、尿潴留、夜尿增多及急迫性尿失禁。等症状，严重影响男性正常生活。因此是值得男性们注意的。

那么，男性该如何做好前列腺增生的预防？下面是曲靖九洲医院专家介绍：

1、防止受寒：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、禁止烟酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、勿食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、勿要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

5、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

对于如何做好前列腺增生的预防工作，希望广大的男性朋友们看了之后有所了解，除了上述措施外，还有在生活中应该避免久坐，不可过于劳累，还应该适当的饮水，经常做小腹的按摩。希望这些措施对广大的男性朋友们有所帮助。

曲靖九洲医院是一所好的医院，它对于治疗男科疾病有很好的疗效，特别是对于治疗前列腺增生采用了英国佳乐等离子电切技术该技术成为中老年患者朋友的理想选择。目前，已有数百例患者在曲靖九洲医院受惠于该技术，在最微小的伤痛之下解除疾病之苦。详细情况，请咨询在线。