前列腺痛给男性朋友带来的影响是非常严重的，有些男性朋友患了前列腺痛之后，自己的工作生活受到了严重的影响，很多男性朋友知道前列腺痛护理的重要性，所以在此，曲靖九洲医院的专家为广大男性朋友做了详细的解答。

第一、前列腺痛症在饮食上要合理，不要喝酒，不要吃辛辣食物，这对前列腺不好，还会造成前列腺痛加重。穿衣打扮上裤子不要太紧，不要压迫前列腺。精神上要进行有效的调养，增加适当的体育锻炼。

第二、可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要力量太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。

第三、是提肛练习、关于前列腺痛怎么护理，患者每天要坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改善生殖系统局部血液的循环。

第四、前列腺痛患者可以用热水坐浴或者活血化淤药物坐浴的方法进行治疗，这会让阴部得到舒缓，前列腺的血液循环更快一点。

第五、患者不要久坐，可能的话在椅子上放一个垫，这样能够减缓前列腺组织局部血液循环的情况，有助减轻前列腺痛。

前列腺痛的治疗需要注意精神调养，有了前列腺痛的患者，自己心情不好，因为有一些症状，感觉总不舒适，甚至有一些人恐惧感，检查查不出问题，就是难受，有的想会不会得了恶性病了，所以说我们应该分散精力，增加适当的体育锻炼，我们可以散散步，搞一些简单的体育活动，打打球，可能对恢复有好处。