很多的男性朋友在性交的过程中多多少少都会有出现性交痛的问题，性交痛严重影响着男女双方的正常性生活，引起性交痛的原因有很多，所以我们在日常生活中一定要注意一些在性交中的细节问题。

那么，男性性交痛在日常生活中有哪些注意事项呢？曲靖九洲医院专家介绍：

1、禁止烟酒：大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。另外还有少食辛辣、肥腻的具有刺激性的食品。

2、节制性生活：性生活的频这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴。

3、心理调节：有些人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，平时多了解男性性交疼痛的保健要点，可以极大的减少这种情况的发生。

4、注意个人卫生：避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。所以说我们要预防，就要首先注意在性生活方面要个人卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

上述的这些措施都可以有效的预防男性性交痛，因此请广大的男性朋友在性生活中应该做好以上几点。

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