前列腺增生是常见的男科疾病，多发于50岁以上的男性朋友，前列腺增生的发病率越来越高，给男性朋友带来了很大的危害，因此我们要做好预防的工作。下面专家为大家介绍前列腺增生的相关知识。

1、在饮食上，前列腺增生患者要留意应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。

2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者应小心谨慎，最好不过性生活。

3、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

4、避免憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

5、保持心情，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留

6、避免长期久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，适度的体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

以上介绍的是平时要做好前列腺增生的预防工作，相信广大男性朋友已经有所了解了。曲靖九洲医院倾力打造最好的男科医院，被越来越多的患者们关注并认可，医院以先进的医疗技术、一流的症疗设备、著名的专家团队、精心的康复护理竭诚为男性朋友服务。

在最后我们的专家提醒如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，欢迎来我院治疗，如果还有其他的疑问，请点击专家咨询商务通，专家会给您耐心的解答。