前列腺结石这种疾病，是很多男性朋友患病了觉得身体不舒服去医院做检查时候才检查出来的，很多男性朋友对于前列腺结石没有一个明确的认识，最后导致了自己患上了前列腺结石，其实前列腺结石在生活中是可以预防的，那么前列腺结石在生活中该怎么预防？

前列腺结石在生活中该怎么预防？曲靖九洲医院的专家介绍说：男性预防前列腺结石，最主要的就是要经常喝水，避免久坐等等一系列不好的习惯，以下的措施都是能够帮助男性朋友预防前列腺结石发生的措施。

节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会是预防前列腺炎的重要环节。

防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

避免摩擦。会摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。

克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉.

关于前列腺结石的预防，曲靖九洲医院的专家已经为广大男性朋友做了详细的解答，如果男性朋友对此还有任何的疑问，欢迎点击在线咨询，我们会有好的专家为您解答，给您满意的答案。