生活中如何预防性功能障碍?随着生活压力的越来越大，男性在家庭生活中的压力也日益加大，这种心理负担严重影响着男性性功能问题，大多数男性性功能障碍是由心理引起的，因此在日常生活中性功能障碍是可以有效预防的。推荐阅读：曲靖可以治疗逆行射精吗？

那么，生活中如何预防性功能障碍?曲靖九洲医院专家具体介绍，预防性功能障碍要做好以下几点：

1、及时就医：有肥胖问题的人应密切关注血脂、血压，如超过正常，及时就医，应该定期复查。

2、注意饮食：清淡饮食，选择较低热量、低胆固醇、较高纤维素的食物，少吃肥肉，少吃油腻的食物。

3、积极锻炼：制定一个锻炼计划，有张有弛，这会使枯燥的锻炼变得有趣。运动具有降糖、降压、减肥及降低异常血脂的作用。

4、戒烟戒酒：烟酒是各种富贵病的共同危险因素。戒烟限酒，避免精神紧张。

曲靖九洲医院专家提醒，适当选用一些具有调节血压、调节血脂、调节血糖等功效的药物或保健品。积极做好以上几点 预防措施对于预防性功能障碍是很有帮助的。

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