前列腺痛并不是指某个部位的疼痛，曲靖九洲医院专家介绍，男性前列腺痛通常表现为下身不适，会阴、肛门和阴囊等部位有触痛感和坠胀感，前列腺痛严重影响男性正常生活和工作，那如何缓解前列腺痛呢？

曲靖九洲医院专家介绍，以下五种方法能够帮助患者缓解前列腺痛：

1、注意多喝水：多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

2、适量运动：适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

3、控制性行为：控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

4、吃南瓜子：多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

5、热水疗法：有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

以上就是能够有效缓解前列腺痛的几种方法，在曲靖市，男性前列腺痛可以到曲靖九洲医院进行治疗，详细的情况请咨询曲靖九洲医院在线坐诊专家。