前列腺疼痛又是男性的一大困扰，但它与前列腺炎不同，不是由病菌引起的，不属于感染性疾病，所以，通过药物治疗无法根治前列腺疼痛。那么，日常生活中预防前列腺疼痛要注意哪些生活细节？

日常生活中预防前列腺疼痛要注意哪些生活细节？男科专家指出：前列腺痛主要是由于男性工作压力过大，致使精神紧张，或者是没有足够的营养补充，造成营养不良，致使人体免疫力下降引起的。虽然前列腺痛与前列腺炎不同，但危害并不比前列腺炎小，严重的，也可致使男性不育。所以要及时预防和治疗。

预防前列腺疼痛要注意的6个日常生活细节：

1、养成适当进行身体锻炼的习惯

锻炼身体是保证身体健康的重要因素，适当地锻炼有助于放松身心，又可增强身体素质，是最佳的疾病预防手段。如果长期久坐，有可能会使前列腺充血，排尿困难，引起前列腺痛。

2、注意身体锻炼，劳逸结合

现在，生活节奏加快，特别是在大城市，男性的生活和工作压力有增无减，这也为男性的健康埋下隐患。精神紧张，会使前列腺的痛感加深，只有劳逸结合，使身心得到放松，才可有效预防前列腺痛。

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3、拒绝刺激性饮料和食物

酒精、咖啡、辛辣性食物的过多食用，可致使前列腺充血，引发前列腺痛。

4、补充足够的水分

尿液会刺激前列腺，浓度高的尿液更是如此，所以，要保证足量的水分补充，稀释尿液浓度，保持尿液对尿道的正常冲洗作用。避免前列腺出现充血症状。

怎么治疗前列腺痛

5、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果中有益的纤维和维生素可促使前列腺健康，减少前列腺痛的可能。

6、不能憋尿，多喝水

尿液没能得到正常排出，会过度充盈膀胱，使膀胱逼尿肌的功能出现异常，出现排尿困难，会引发前列腺疼痛。所以，要养成及时排尿的习惯。

以上是对为预防前列腺痛，日常生活中该注意的一些细节的介绍，，前列腺痛与前列腺炎虽不同，但也有共同之处。对前列腺痛该如何预防有所了解，也可大概知道前列腺炎该如何预防。如果想了解前列腺痛与前列腺炎的异同，可向在线专家进行详细咨询。