前列腺痛疾病容易给男性生活、工作带来很多不便，要想避免自己患上前列腺痛疾病，男性朋友应该注意做好相关的预防措施，这可以减少前列腺痛的发病可能性。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：尿频、尿急等是前列腺疾病的发病症状，如果男性有出现这些症状，那么应该引起注意，最好去医院检查确诊下，如果是前列腺疾病，应该积极采取治疗措施。那么，男性要怎么预防前列腺痛？

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1、注意饮食

男性要注意自己的饮食习惯，平时饮食可以清淡些，多吃些水果、蔬菜等等，注意补充水分。对于辛辣刺激性食物平时尽量少吃，以免引起前列腺的充血。

2、戒掉手淫

男性太频繁手淫不仅会诱发性功能问题，也会引起前列腺痛等疾病的，建议男性应该戒掉手淫的习惯，同时也要注意控制自己房事次数，以免诱发前列腺痛等疾病。

3、注意作息

平时作息习惯不良也会增加患上前列腺痛的可能性，男性应该注意自己的作息习惯，尽量不要熬夜，注意多休息，避免身体太劳累。

4、锻炼身体

经常锻炼身体可以增强自己身体素质，也可以减少自己患病的可能性。男性朋友平时应该多去参加一些体育活动，坚持身体锻炼，增强自身免疫力。

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