年轻男性朋友若是出现性欲减退的情况，那么应该注意及时去医院检查确诊，及时找出原因积极治疗，以免影响到自己的性功能，甚至是诱发其他的男科疾病发生。

曲靖九洲医院的专家介绍说：老年男性朋友由于年龄的增大，出现性欲减退的情况一般是属于正常的，不过如果是年轻男性朋友有出现该情况，那么可要引起注意，这可能是某些疾病引起的，应该尽早去医院检查治疗，以免耽误病情。那么，男性要怎么避免性欲减退？

1、消除负面情绪

年轻男性朋友因为生活、工作压力大、心情焦虑、紧张等等，过多的受到负面情绪的影响，这会影响到男性的性功能，容易出现性欲减退等问题，男性朋友要引起注意，注意懂的调整好自己的心态。

2、注意身体锻炼

身体素质比较差，患上男科疾病的可能性会大一些，建议男性平时要加强身体的锻炼，多注意锻炼身体可以增强身体的素质，增强抗病能力，坚持锻炼对于性功能的提升也是有好处的。

3、良好生活作息

男性朋友也要注意自己的生活习惯，健康、良好的生活习惯可以减少患病的可能性，男性朋友要注意作息规律，注意早睡早起，坚持锻炼，另外尽量不要长期熬夜。

4、避免不良习惯

对于一些不良的生活习惯，男性朋友也要注意尽量的避免，例如抽烟、酗酒、熬夜、过度劳累、三餐不规律等等，这些不良习惯对健康伤害很大，也是会可能诱发性欲减退的情况，男性要注意。

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