男性朋友要知道，不好的生活习惯会导致很多疾病的发生，就比如说输尿管结石这种疾病，很多男性患了输尿管结石的时候都不知道是什么原因导致的，非常困惑，哪些习惯容易导致输尿管结石的发生？曲靖九洲医院的专家为您解答。

曲靖九洲医院的专家介绍说：生活中的很多习惯都是会导致输尿管结石的发生，以下几种不良的习惯是导致输尿管结石发生的首要因素，我们一起来了解下。

1、吃得太油：因为高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石；动物内脏、肉类代谢也会产生尿酸，导致结石。

2、吃得太素：吃得太油腻容易得结石，吃得太素同样容易长石头。虽然蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜中同时还富含草酸，过量食用可能从尿中析出而形成结石，其与豆制品或者钙片中的钙结合后，也容易形成结石。

3、不喜欢运动：运动量少也会导致结石的产生。专家指出，人如果很少运动，一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生肾结石或尿路结石。

4、不爱喝水：不少办公族因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，有的人即使有时间也不会喝足够的水，而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成输尿管结石。

这些不好的生活习惯都是会导致男性朋友患上输尿管结石，所以男性朋友在生活中要特别注意，做好必要的预防措施，这样才能够享受美好的生活。

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