很多男性早泄，苦苦寻找治疗方法，却不尽人意，不但没有治好，反而导致病情加重，给自己身心上造成严重的创伤。男性在生活中治疗早泄要注重防治结合。

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那么，男性预防早泄的方法有哪些？

1、养成良好的生活习惯

男性预防早泄，要养成一个良好的生活习惯，戒烟戒酒，因为烟中含有的尼古丁会对男性生殖系统造成刺激，很容易引起男性早泄。

2、采用双层避孕套

在性生活中，可以采用双层避孕套来降低阴茎的敏感程度，并延长射精的时间，避免早泄的发生。

3、加强夫妻间的交流

夫妻间要加强情感交流和思想交流，如果存在什么误会或隔阂，要马上进行消除，妻子对于男性出现早泄要多体谅，不要埋怨，以免导致病情加重。

4,、分散注意力

在夫妻生活时，如果会出现紧张的男性，可以避开女性的目光，分散注意力，也可以想一些其它的事，甚至是数数，这些都有助于延迟射精。

5、戒除手淫

适当的手淫并不会引起男性早泄，但如果男性长期手淫次数过多，最终还是会引起男性早泄的；还有要合理安排性生活过，性生活过度也是会引起男性早泄。

温馨提示：男性早泄病因复杂，治疗比较困难，如果出现早泄时，首先要找出病因才能进行针对性的治疗；男性在治疗早泄时要选择正规的医院进行治疗。