腋臭是常见的疾病，很多朋友被腋臭困扰着，尤其在夏季时候汗腺分泌旺盛，异味更加明显。

那我们应该如何预防腋臭呢？曲靖九洲专家为您介绍以下几个要点？

1、饮食习惯要合理。注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食

物也要少吃，多吃些像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少狐臭的发病率。

2、改善生活环境。一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的

热而使细菌滋生，最终形成了狐臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

3、紧张情绪要避免。过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发狐臭。保持乐观积极的心态，

不要过多生气。

4、提升身体抵抗力。不少狐臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵

抗力也会下降，这样很容易导致狐臭的发作和病情的加重。

5、保持良好的生活习惯，勤洗腋窝、及时换洗内衣内裤，保持腋窝清爽干净，减少发病率。

温馨提示：为了尽早解决尴尬，曲靖九洲医院是您不二选择，如有疑问请咨询在线医生。