要预防闭经，女性朋友首先需要注意的一点就是要注意避孕，减少人工流产的就会，同时也要注意尽量减少宫腔手术。若是需要做宫腔手术，那么一点要注意手术的消毒。

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怎么做才能预防闭经？

1、注意避孕，若是没有准备要生小孩，那么性生活的时候就要注意采取避孕措施，尽量减少人工流产的就会，避免频繁人流，造成多次刮宫。

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2、减少宫腔手术，若是需要进行宫腔手术，那么应该选好的医院，经验丰富的专家，经验丰富的专家能够更好的进行手术，避免子宫受到损伤。

3、避免结核感染，女性朋友在生活中要助于预防结核感染，若是发现自己患有结核感染，应该要及时的治疗。

4、调整情绪，闭经与七情内伤关系密切，宜调节情志，平时应该注意保持积极乐观的心情，不要有太多的不良情绪。

患有闭经要怎么护理？

女性朋友应该控制饮食，少吃一些甜食或者含有大量脂肪的食物。不要挑食，更不能偏食，要调整好良好的饮食习惯，科学的营养摄入。多吃一些含有蛋白质的食物。

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此外，也要注意保持心情的舒畅，神经的紧张和刺激会造成气血的紊乱，影响月经不能正常的来潮。另外，也要进行适当的运动锻炼，增加自身的体质。

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