随着年纪的增加，男性朋友的性功能会逐渐的减退，这是正常的生理现象。如果是因为病理性原因造成的性欲减退，那么男性需要注意积极治疗，以免影响到性生活质量。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：造成男性性欲减退的原因有很多，男性朋友生活中应该要注意做好预防，减少性欲减退的发生机会。那么，性欲减退要怎么预防？

1、每天坚持锻炼

只有坚持锻炼身体，才可以提高自身的身体素质，预防性欲减退等性功能疾病的发生。男性朋友平时应该多锻炼身体，多参加一些体育运动，增强身体抗病能力。

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2、注意饮食均衡

男性的饮食习惯要注意，日常饮食要均衡，营养要多样化，不要挑食，以免发生营养不良。若是平时饮食习惯不良，那么这可能会造成营养不良，会诱发性欲减退等疾病发生。

3、不要长期熬夜

长期熬夜对健康损伤极大，也会扰乱身体的生物钟，很容易出现各种疾病。所以平时要注意劳逸结合，不要长期熬夜，以免引起性功能问题。

4、不要滥用药物

有一些药物，例如镇静剂、利尿剂等如果长期的服用，是可能会对男性的性功能造成影响的。提醒男性朋友，平时如果没有必要，注意不要长期服用某些药物。

温馨提示：如果发现自己出现性欲减退等现象，建议去医院详细检查一下，找出性欲减退的病因。若是病理性因素造成的性欲减退，那么要积极治疗，避免损害健康。还有问题，可以咨询专家。